C’est une méthode de psychothérapie en même temps qu’une théorie de la personnalité fondée dans les années 50 par Eric Berne, psychiatre et psychanalyste américain.

Elle permet de comprendre comment nous nous sommes construits et comment nous nous comportons au sein de notre contexte familial, social et culturel.
Sa particularité est d’identifier dans vos « systèmes », les « transactions », c’est-à-dire ce qui se produit, dans vos rapports, dans vos échanges verbaux ou non, avec votre entourage ou avec vous-même et la manière qui en résulte d’être en relation à l’autre et au monde.

Cette analyse fine met à jour les dysfonctionnements et les jeux psychologiques qui se jouent pour vous dans votre environnement et qui maintiennent une souffrance.

L’AT est un outil pertinent pour mettre en lumière les manipulations relationnelles et les contenus personnels non conscientisés. Elle vise à dénouer des situations de vie complexes. Sa mission : réajustement, action et apaisement.

C’est une approche thérapeutique efficiente qui se concentre sur les points de force, les qualités et les compétences, et non sur les symptômes et les problèmes. Elle aide à identifier les ressources, à questionner les valeurs et à cerner l’identité.

Elle est particulièrement adaptée pour les adolescents, parce qu’elle se base sur de nombreux exercices, tests et protocoles faciles et pratiques qui permettent crescendo une évolution.

C’est un média projectif comme support à expression. L’utilisation des cartes, dans un but psychologique, est adaptée à la problématique et à l’objectif. L’imagerie associée et la symbologie qui en découle, amorcent des prises de conscience. Par ce travail intuitif et révélateur, l’émergence de contenus inconscients viendra engager la thérapie.

La grande richesse de la Thérapie Narrative développée dans les années 80 par Michael White et David Epston est de permettre la modification de nos scénarios de vie. Nous nous racontons et re-racontons en continu les évènements marquants de notre histoire. Mais ce conteur que nous sommes pour nous-même peut revisiter, réécrire sa vie et en changer le sens, au moyen d’une forme d’introspection basée sur l’écriture et les récits métaphoriques.

C’est aller explorer ici le sens de l’identité et comment notre identité se crée à travers notre propre narration. Aussi parce que si nos récits nous constituent, les re-explorer, et les re-exploiter, peuvent être d’excellents leviers de changement. 

La thérapie narrative est particulièrement pertinente pour les traumatismes, les troubles de la personnalité et les troubles de l’attachement.

Formidable média d’accompagnement d’inspiration jungienne, la pratique du jeu de sable permet un extraordinaire voyage dans les arcanes de la psyché.

À l’intérieur de ce contenant symbolique, un bac contenant du sable, la personne dispose des figurines ou objets, comme symboles d’aspects de soi ou d’une problématique de sa vie à explorer.

La sensation des mains dans le sable amène à des ressentis corporels bienfaisants et permet l’évocation de souvenirs refoulés, tout comme elle favorise des retrouvailles avec les émotions réprimées. Cet outil puissant permet d’élucider ses peurs, ses souffrances et ses colères, tout autant que les ressources désirées afin d’ouvrir une nouvelle projection dans un champ des possibles.

Particulièrement adaptée aux enfants, elle s’applique tout autant aux adultes et aux adolescents.

La psychologie de l’ado est complexe ! L’adolescence est une période charnière, marquée par de grands bouleversements, tant physiques que psychiques. Durant cette phase transitoire qui peut être bien agitée, le bien-être et le développement de l’adolescent sont influencés par une multitude d’enjeux.

Les adolescents sont en construction identitaire ! Ils cherchent à se différencier de leurs parents, à s’affirmer et à trouver leur place dans le monde ! L’influence du groupe d’amis est très forte à cette période de la vie : en conséquence, ils peuvent adopter des comportements et des valeurs qui ne leur appartiennent pas pour être acceptés, se conformer et se sentir appartenir à la bande.

Leur estime de soi et leur confiance en soi peuvent être fortement impactés par le jugement des autres, notamment vis-à-vis de leurs apparences physiques (pas celles auxquelles ils accordent beaucoup d’importance).

Les adolescents vivent des montagnes russes émotionnelles et la gestion de ces émotions, qu’ils doivent apprendre à cet âge, est un vrai challenge. Il n’est pas rare qu’ils soient touchés par des troubles anxieux et dépressifs en lien avec la pression scolaire, les problèmes relationnels, les relations amoureuses et les changements hormonaux.

Les préoccupations autour de l’image de soi et la comparaison sociale sont souvent exacerbées par les réseaux sociaux, source de pression et d’anxiété !

Les attentes des parents, des enseignants et de la société peuvent être source de stress. Le choix incontournable d’une orientation professionnelle peut amener de l’angoisse, car il conditionne en partie leur liberté et leur avenir.

Je me sers d’outils issus des TCC (thérapie cognitive & comportementale), de la psychologie positive et narrative, de l’art-thérapie et de l’hypnose, au travers des différentes étapes de ce voyage de consolidation, de responsabilisation et d’évolution.

Pour autant ce qui importe vraiment, au-delà du type de thérapie choisie, c’est la qualité de l’écoute active et de l’alliance thérapeutique qui sous-entend un cadre de confiance et de sécurité tout au long du processus.

Il est nécessaire que l’adolescent valide le choix de son thérapeute qui devient alors figure d’attachement pour le bon déroulement de cette expérience de soins.

L’Hypnose Humaniste est un courant particulier de l’hypnose, fondé dans les années 2000 par Olivier Lockert.

Cette forme d’hypnose tient davantage compte de la psychologie profonde, de l’histoire de vie et des mécanismes émotionnels de la personne et elle est la première à proposer un travail en conscience sur l’Inconscient, sans perte de contrôle ni influence thérapeutique.

Cette approche parvient à soigner durablement les blessures intimes et les schémas limitants, tout en travaillant à restaurer les fondements de l’identité et à libérer des ressources insoupçonnées.

Elle marque sa vraie différence dans son utilisation par l’alliance des concepts de la psychanalyse avec l’expression d’un langage symbolique associé et créateur.

En plus de guérir et d’apaiser la souffrance comme d’activer votre potentiel, c’est une voie de transformation intérieure et d’évolution.

Particularité :

Sa spécificité thérapeutique est d’accéder à un état modifié de conscience dit « augmenté », une transe qui éveille, qui amène la personne à un élargissement de ses perceptions, tout en restant connecté(e)…

Il s’agit d’augmenter l’amplitude du Conscient, le Mental de tous les jours, afin de gagner en intuitivité, en discernement et rejoindre une plus grande conscience de soi et des autres.

Vous vous décentrez de la réalité qui se joue pour vous et cela modifie votre rapport à vous-même, à vos symptômes, à votre relation au monde.

Ouvert(e) à ce que vous êtes, vous accéder alors à vos blessures intérieures et pouvez activer en autonomie des ressources pour travailler à ce qui doit être et rejoindre le champ de vos possibles.

Le dialogue avec l’Inconscient, via ce principe hypnotique propre, par davantage de conscience de soi et de son environnement, se fait en utilisant un langage symbolique.

C’est donc l’inverse d’un état de conscience dit « dissocié » qui, au travers d’une plongée en transe hypnotique, engendre une perte de conscience et une nécessité de lâcher prise.

Au lieu d’endormir, de dissocier la personne (séparer le Conscient de l’Inconscient) à l’aide de confusions et suggestions cachées, l’induction hypnotique Humaniste va reconnecter la personne à elle-même et à ce qui l’entoure. Elle va l’amener à une conscience plus élargie, amenuisant la frontière Conscient// Inconscient. Ainsi la réunification de ces deux facettes va engager le travail sur les émotions et les blessures intimes. Les relier pour les rendre générateurs d’un changement et d’automatismes à désactiver

Pas d’ingérence ni de projections personnelles, vous conservez votre intimité et votre libre-arbitre. L’Hypnothérapeute n’est là que pour guider, expliquer et accompagner avec bienveillance dans ce voyage de soin à l’intérieur de vous-même. Par un jeu intentionnel et des paroles subtiles, il donnera les clefs nécessaires à l’action sur l’Inconscient. 100% Conscient-e / 100% Eveillé-e, vous êtes stimulé-e pour comprendre tous les nœuds qui vous empêchent de fonctionner correctement afin de les démêler !

Cela se déroule à la manière d’un rêve lucide dans lequel, en interaction, guidé par les propositions et l’apport pédagogique, vous parlez et décrivez votre expérience en permanence. Ainsi, vous ouvrez réellement votre champ de conscience et vous agissez directement sur votre Inconscient.

C’est un voyage en imagination, une forme de respiration de votre esprit à la rencontre d’images, de représentations symboliques qui vous sont propres.

Ces symboles rencontrés restituent et représentent le contexte et votre problématique.

Ainsi, en travaillant en état d’hyperconscience et de présence à ce qui surgit, vous modifierez la cause du symptôme qui maintient votre mal-être et vous transformerez l’émotion, le ressenti de votre douleur et/ou la perception de l’évènement traumatique. Ce qui vous soulagera.

La Thérapie Symbolique Avancée créée par Patricia d’Angeli est une des techniques principales de l’Hypnose humaniste. C’est l’alliance de l’Hypnose et de la psychanalyse.

Cette approche psychothérapeutique qui possède ses protocoles dédiés, aide la personne à soigner ses blessures intérieures, ses blessures du passé et de l’enfance, en faisant appel notamment à des archétypes fondamentaux (L’Ombre, l’Animus et l’Anima, la Persona, le Critique, le Sage).

Elle permet de travailler au niveau de l’essence même de son être, pour retrouver un équilibre, pour plus de vérité et d’authenticité et pour se rapprocher de son Soi.

Elle s’inspire des travaux de Carl Gustav Jung, psychiatre suisse et fondateur de la Psychologie Analytique.

« Votre vision devient claire lorsque vous regardez dans votre cœur. » C.G. Jung